COMBATA O CALOR COM O PRATO CERTO

COMBATA O CALOR COM O PRATO CERTO

Descubra quais alimentos priorizam hidratação e ainda auxiliam na perda de peso

Share
MUSCULAÇÃO PARA ADOLESCENTES

MUSCULAÇÃO PARA ADOLESCENTES

A garotada pode, e deve, se exercitar na academia. Porém, é preciso paciência para respeitar as diferentes fases de crescimento, ter acompanhamento médico e de um profissional de educação física

Share
Edição 69 - Agosto-Setembro/14

Edição 69 – Agosto-Setembro/14

COSTAS
Trabalhe a musculatura dorsal e veja como seu peitoral vai parecer gigante
MUSCULAÇÃO
Os segredos para montar um plano de treino completo e eficiente
PERNAS
Treinamento em 3 fases para detonar em 12 semanas
ATLETAS PRO
As rotinas de Juliana Malacarne e Shawn Rhoden
ACESSÓRIOS
Saiba quando e como usar cinturões, joelheiras, tiras e cotoveleiras
LIMITE DE VELOCIDADE
O ritmo ideal na execução dos exercícios [...]

Share
ST SUPLEMENTOS E NUTRIÇÃO #1

ST SUPLEMENTOS E NUTRIÇÃO #1

> TOP 5
Conheça os alimentos que irão turbinar seu corpo e veja para se alimentar antes e depois do treino
> ENERGIA
Recarregue a bateria com os ingredientes certos para render ainda mais
> BCAA
Descubra o poder dos aminoácidos
> AUMENTE O VOLUME
Supere os períodos de estagnação no desenvolvimento muscular com nosso programa de treinamento
> DIETA + EXERCÍCIOS
Esqueça os milagres! Veja [...]

Share
PÔSTER SUPERTREINO - ESPECIAL FUTEBOL

PÔSTER SUPERTREINO – ESPECIAL FUTEBOL

 
Descubra como CRISTIANO RONALDO alia volume e definição muscular e confira o treino que adaptamos para que você também chegue lá!
Treinamento para todos os níveis de condicionamento: iniciante, intermediário e avançado.
Tamanho: 59,4 cm X 84,1 cm (aberto)

R$ 5,00
Frete grátis*
*Promoção por tempo limitado

Share

Share